Testaus
SSA tarjoaa urheilijoilleen fyysistä suorituskykyä mittaavia testejä mm., maksimaalisen hapenkulutuksen määritys, aerobisen ja anaerobisen kynnys (pdf, 1.21 Mt) isometrinen voiman mittaus sekä kehon koostumus, verenpaine ja maitohappopi-toisuus. Aamuvalmennustuntien yhteydessä lajiryhmillä on myös mahdollisuus suorittaa lajikohtaisia testejä lajivalmentajien johdolla mm. nopeustestit valoken- nostolaitteistolla ja staattinen ja kevennyshyppytesti hyppymatolla. Valmistaudu oikein testeihin (pdf, 0.27 Mt) – lisätietoa testaajilta ja valmentajilta. Testaus ja analysointi (pdf, 0.38 Mt)
Urheilijoiden käytössä on myös SSAn sykemittareita ja painohousuja.
Toimipaikat ja ajanvaraus
Fit-Pori Oy: Länsipuisto 28 A 19, puh. 044-701 5224
ja 044-701 5693
Edellä mainitut tahot tarjoavat SSAn urheilijoille joustavia ja edullisia palveluja. Varatessasi aikaa mainitse olevasi akatemiaurheilija ja esitä SSA -kuvakortti vastaanotolla.
Tehottaman valmentautumisen tunnusmerkkejä (pdf, 0.27 Mt)