Kuntoutusneuvola
Maantiekatu 31
Ajanvaraus/terveyskeskusavustaja puh. 044 701 3802.
Apulaisosastonhoitaja Tiina Lohikoski
puh. 044 701 3804
Toiminta-ajatuksena on tuottaa ja järjestää tuki- ja liikuntaelinongelmaisille
perusturvakeskuksen asiakkaille monipuolisia fysioterapia-, ohjaus- ja
neuvontapalveluja.
Toiminta
- Fysioterapia: yksilöllinen ja ryhmissä
tapahtuva fysioterapia ja liikehoito
- Erityisfysioterapia (akupunktio)
- Ryhmät
- Asiakasmaksu sarjahoidosta on 7,50 €/kerta
- Kotikäynnit: asunnonmuutostöiden arviointiin ja apuvälinepalveluun liittyvät käynnit, terapia- ja ohjauskäynnit.
- Neuvonta- ja ohjaus: kaikenikäisille tuki ja liikuntaelin-sairauspotilaille, myös lasten-, koulu-, opiskelija- ja äitiys- terveydenhuoltoon liittyvät käynnit.
- Muut: liikuntaan ja fysioterapiaan liittyvät luennot
Lähetekäytäntö
- Kuntoutusneuvolan yksilölliseen fysioterapiaan tarvitaan terveyskeskuslääkärin lähete (poikkeuksena leikkausten ja tapaturmien jälkihoito)
- Neuvontaan/ohjaukseen voi tulla lääkärin/terveydenhoitajan lähetteellä. Lähete ei ole välttämätön vaan potilas voi varata ajan myös itse.
- neuvonta/ohjauskäynti maksullinen (7,50 €)
- Ryhmiin voi tulla kuten neuvonta- ja ohjauskäynnille
- ryhmissä osallistumismaksu
Ryhmät
Ryhmät toimivat tammikuun alusta toukokuun loppuun sekä elokuun lopusta
jouluun.
Kevyt selkäryhmä
(8x/ryhmä) Kesto 1h, jossa jumppavenyttelyosuus. Ryhmän
kokoonpanosta riippuen käydään läpi erikseen nosto- ja rentoutusharjoituksia
sekä tietoiskuja. On jonkin verran TULES -ryhmää kevyempi. Edellyttää
omatoimisesti lattialle menoa ja sieltä ylösnousua.
Kevyt niskaryhmä
(6x/ryhmä) Kesto 1h. Esihoitona lämpöpakkaus (10-15
min), jonka jälkeen jumppa-venyttelyosuus (30-40 min). Lopuksi
"tietoisku" (5-15 min). Yhdellä kerralla perehdytään
paremmin rentoutukseen.
Kuntosaliryhmä
(8x/ryhmä) Kaupunginsairaalan kuntosalilla.
1,5 tunnin käynnin aikana ohjataan laitteiden käyttö perusteellisesti ja käydään
läpi päälihasryhmien harjoitukset unohtamatta venytyksiä.
Olkaryhmä
(8x/ryhmä) Olkaniveliä ja ylävartaloa vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä. Edellyttää
ohjauskäyntiä ennen ryhmää.
Hallittu hartiarengas -ryhmä
(8X/ryhmä) Jatkoryhmä olkaryhmälle ja niskaryhmälle
Polvi-lonkka-ryhmä
(8x/ryhmä) Ryhmään voi suositella sekä pre- että postoperatiivisia lonkka- ja
polvipotilaita, jotka pärjäävät ryhmässä. Vaikeat tapaukset tulee lähettää
yksilölliseen fysioterapiaan. Ryhmässä jumpataan ja harjoitellaan kotiohjelmaa,
lisäksi informoidaan apuvälineistä. Kesto/käynti on 1 tunti.
Tasapainoryhmä
(8x/ryhmä) Edellyttää testausta ennen ryhmää.