Etusivu > Uutiset > 2013 > 09 > Ikääntyneiden kuntotestit Karhuhallissa

Ikääntyneiden kuntotestit Karhuhallissa

(27.09.2013 15:25 Blom Pia / päivitetty 30.09.2013 11:22)

Karhuhallissa on mahdollisuus testauttaa kuntonsa tiistaina 1. lokakuuta 2013 kello 12-15.

Päivän aikana on mahdollisuus suorittaa neljä terveyskunnon testiä: kilometrin kävelytesti, tasapaino-, kävelynopeus- sekä lihasvoimatestit. Valitse tarpeesi mukaan tai suorita kaikki.

- Saat yhteenvedon terveyskunnostasi ja liikkumiskyvystäsi. Ota mukaan sisäliikuntajalkineet tai hyvät kävelykengät, liikuntayksikön esimies Johanna Kuusisto suosittelee.

Hyvä fyysinen kunto on hyvinvoinnin perusta kaikenikäisillä ja auttaa jaksamaan arjessa ja selviytymään kotioloissa omatoimisena mahdollisimman pitkään.

Tule testaamaan tämän syksyn kuntosi ikääntyneiden testauspäivään. Testauspäivän hinta on neljä euroa.

Karhuhalli


Hakusana