Etusivu > Uutiset > 2015 > 12 > Liikuntaneuvontapisteeltä vinkkejä liikkumiseen

Liikuntaneuvontapisteeltä vinkkejä liikkumiseen

(01.12.2015 16:35 Saija Laaksovirta / päivitetty 11.12.2015 14:15)

Keskustan uimahalliin on avattu terveysliikuntaneuvontaan keskittyvä palvelupiste marraskuussa.

Pisteeltä löytää tietoa liikunnasta, liikuntapaikoista ja liikunnan aloittamisesta. Uimahallin aukioloaikoina pisteeltä löytyy materiaalia myös vapaa-aikaviraston ohjatuista liikuntaryhmistä sekä liikuntavinkkejä.

Liikunnanohjaaja on paikalla keskiviikkoisin klo 12–14 sekä klo 18–20. Lisäksi keväällä liikuntaneuvontapisteellä nähdään vierailevia asiantuntijoita Porin perusturvasta terveydenhoitoon, päihteisiin ja ravitsemukseen liittyen – tarpeen ja mahdollisuuksien mukaan.

Palvelupisteeltä löydät:

  • tietoa liikunnan aloittamisesta
  • tietoa liikuntapaikoista, pyöräilykarttoja yms.
  • kuntoiluohjeita itsenäiseen liikkumiseen
  • tietoa ravinnosta, perusturvan palveluneuvonnasta yms.


Vierailijat kevään 2016 aikana:

13.1. ja 16.3. klo 12–14
Palveluneuvoja Urpu Silvennoinen mittaamassa verenpaineen, sokerin, hemoglobiinin yms.

3.2. ja 6.4. klo 12-14
Elintarviketieteiden maisteri Susanna Kunvik neuvomassa ravitsemuksesta

10.2. klo 12–14 ja 16.3. klo 18–20
Suun terveyden edistäjä Kirsi Vonk kertomassa suun terveydestä

2.3. ja 20.4. klo 12–14
Ehkäisevän päihdetyön koordinaattori Sari Ilvonen on vastaamassa päihteitä koskeviin kysymyksiin

Tiedustele lisää liikuntaneuvontapisteen toiminnasta vapaa-aikavirasto(at)pori.fi.

kuva Kuva: Hannele Wallin/Porin kaupungin vapaa-aikavirasto


Hakusana