Etusivu > Uutiset > 2016 > 09 > Matka hyvään kuntoon -rekka vierailee lokakuussa Porissa

Matka hyvään kuntoon -rekka vierailee lokakuussa Porissa

(21.09.2016 11:10 Pia Blom / päivitetty 21.09.2016 11:10)

Matka hyvään kuntoon -rekka kiertää Suomea kannustamassa hyväntuulisella otteella liikkumiseen, arjen aktiivisuuteen ja terveellisiin ruokailutottumuksiin vuosina 2016-2017 kaikkiaan 105 päivän ajan! Rekan lämpimissä sisätiloissa osallistujat pääsevät testauttamaan oman kuntonsa hikoilematta ja hengästymättä.

Rekka pysähtyy Porissa keskustan uimahallin pihassa 10.-12.10.2016.

Päivän aikana voi osallistua puristusvoimamittaukseen, jossa testataan yläraajojen lihasvoimaa. Testi ennustaa myös karkeasti toimintakykyä.

Rekassa voi osallistua myös Polar-testiin, joka kuvaa henkilön kestävyyskuntoa sekä Inbody -kehonkoostumusanalyysiin, jossa tulee esiin kehon rasvan ja lihasten määrä, lihastasapaino, kehon nesteiden määrä ja sisäelinten ympärillä oleva rasva.

Testien jälkeen saa palautteen ja kunto-ohjeen.

Oman kehon kuntoindeksi selviääkin nyt hikoilematta, hengästymättä ja arkivaatteissa noin 20 minuutissa!

Kaikki testit ovat maksuttomia.

Pääset varaamaan oman aikasi maksuttomiin Kehon kuntoindeksi-testeihin oheisista linkeistä:
Ma 10.10.2016 klo 9-18 keskustan uimahalli >> varaa aika
Ti 11.10.2016 klo 9-18 keskustan uimahalli >> varaa aika
Ke 12.10.2016 klo 9-18 keskustan uimahalli >> varaa aika

Matka hyvään kuntoon -rekkakiertueen esite (pdf)
Matka hyvään kuntoon

Yhteistyössä Porin kaupungin vapaa-aikavirasto ja LiikU.

kuva

Hakusana