Etusivu > Uutiset > 2016 > 11 > Testaa kuntosi Karhuhallissa kävellen tai juosten

Testaa kuntosi Karhuhallissa kävellen tai juosten

(07.11.2016 13:27 Pia Blom / päivitetty 07.11.2016 15:06 Tiina.J Lehtonen)

Porin vapaa-aikavirasto järjestää kävelytestin ja Cooperin testin Karhuhallissa tiistaina 15.11.2016.

UKK-kävelytesti Karhuhallissa 15.11.2016 klo 14-17

Testissä kävellään 2 km, eli 5 kierrosta mahdollisimman nopeasti, kuitenkin siten, että vauhti on koko kävelyn ajan mahdollisimman tasainen.
Maaliin tullessa mitataan loppusyke. Testitulokseen vaikuttavat kävelty aika, syke, testattavan paino ja ikä. Näistä tekijöistä saadaan indeksi, joka kertoo kävelijän kuntoluokan.
Saat mukaasi vielä testipalautteen ja henkilökohtaisen liikuntaohjeen!

Testin hinta 4 €/hlö

Cooperin testi Karhuhallissa tiistaina 15.11.2016

Lähdöt klo 17.00 ja 17.30

Tule yksin tai porukalla testaamaan juoksukuntosi 12 minuutin juoksutestillä.
Ilmoittautumiset sähköpostilla: elina.riippa@pori.fi

Testin hinta 4 €/hlö

Karhuhalli

kuva

Hakusana