Etusivu > Uutiset > 2017 > 03 > Onko yhteys luontoon ja itseen osa hyvää elämää, terveyttä tai hyvinvointia?

Onko yhteys luontoon ja itseen osa hyvää elämää, terveyttä tai hyvinvointia?

(17.03.2017 08:03 Marika Virtanen / päivitetty 17.03.2017 08:18)

Kiireinen ja jatkuvasti muuttuva maailma on lisännyt stressiä ja pahoinvointia ympäri maailmaa. Ympärillämme olevia lieventäviä tekijöitä ei välttämättä osata hyödyntää arkipäivässä. Luonnollisesti töissä -hankkeen päätösseminaarissa nimekkäät puhujat tarttuvat pinnalla olevaan aiheeseen.

– Ravinnosta on tullut musta laatikko. Olemme enenevissä määrin menettäneet yhteyden luontoon, ruokamme alkuperään sekä esimerkiksi metsien moninaisiin terveyshyötyihin. Ikivanhat ajatukset nousevat nykyajassa parrasvaloihin uusilla kulmilla. Japanissa viime vuosina paljon huomiota ja tutkimusta saanut Shinrin-yoku eli metsässä kylpeminen tarjoaa hyvän esimerkin luonnossa liikkumisen stressiä lievittävistä ominaisuuksista – ilmaiseksi, kertoo seminaariin puhumaan tuleva Jaakko Halmetoja.

Halmetoja on ravintoasiantuntija ja tietokirjailija, joka tunnetaan superfood- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Hänen luentonsa tarjoaa laajan läpileikkauksen oman ekosysteemimme parhaiden ruoka- ja rohdoskasvien hyödyistä, historiasta ja käyttötavoista.

– Presentaation aikana sukelletaan syvemmin marjojen, villivihannesten ja sienten terapeuttisiin ominaisuuksiin sekä käytännöllisiin ja kulinaristisiin aspekteihin. Monet helpoimmista, tehokkaimmista ja käytännöllisimmistä terveyttämme ylläpitävistä työkaluista ovat usein aivan nenämme alle. Luento tarjoaa inspiroivan paketin näiden välineiden valjastamiseksi oman arjen tueksi, lupaa Halmetoja.

Seminaarissa on puhumassa myös Conbalance Oy:n designer Margit Sjöroos, Turun yliopiston evoluutiopsykologi Markus J. Rantala sekä Green Caren edustaja Tuomo Salovuori. Rantalan aihe käsittelee sairauspoissaolojen vähentämistä työpaikalla uudenlaisin menetelmin. Masennus ja monet muut nykyajan terveysongelmista ovat evolutiivisen psykologian mukaan seurausta siitä, että meidän kehomme ja mielemme ei ole suunniteltu nykyaikaiseen elämäntyylin.

– Sjöroos puolestaan esittelee Stress free area® (SFA) -konseptia. Kyseessä on neurofysiologinen suunnittelu, joka huomioi fyysisen, digitaalisen ja mentaalisen ympäristön välisen merkityksen ihmisen hyvinvoinnille. Tavoitteena on vähentää negatiivisia ja fyysisiä stressitekijöitä ja huomioida tilojen suunnittelussa käytettävyys, kuvailee Porin kaupungin hankekoordinaattori Pekka Stenfors.

Maksuton seminaari järjestetään 7. huhtikuuta kello 8.15-15.20 Porin Yliopistokeskuksen auditoriossa 126, osoitteessa Pohjoisranta 11. Seminaarin ohjelma ja ilmoittautuminen osoitteessa www.pori.fi/gc

Luonnollisesti töissä -hankkeessa on kehitetty työ- ja toimintakykyä parantavia toimintamalleja Green Care -menetelmiä hyödyntäen. Porin alueelle toimii oppimiskeskus/luontopaja tukemassa toimintaa. Hanketta rahoittaa Euroopan sosiaalirahasto (ESR) ja toimintaa hallinnoin Porin kaupungin työllisyysyksikkö.


kuva
Seuraava »
kuva


Hakusana
2017 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2016 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2015 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2014 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2013 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2012 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2011 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 2010 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12