Keskiviikkona terveys- ja liikuntaneuvontaa nuorisotalolla

Porin nuorisotalolla saa terveys- ja liikuntaneuvontaa sekä pääsee testaamaan kuntoaan keskiviikkona 26. syyskuuta kello 12–18. Testit ovat avoinna kaikille työikäisille.

Maksuttomassa tilaisuudessa pääsee kokeilemaan eri toimijoiden testauksia ja kuulemaan toiminasta. Osallistua voi helposti ja hikoilematta arkivaatteissa kolmeen kuntotestiin. InBody -testillä mitataan kehonkoostumusta, muun muassa rasvan ja lihasten määrää, lihastasapainoa ja sisäelinten ympärillä olevaa rasvaa. Polar-kuntotestillä kokeillaan kestävyyskuntoa ja puristusvoimamittauksella lihasvoimaa, joka kuvaa karkeasti lihasvoimaa ja ennustaa toimintakykyä.

Testien jälkeen kaikki saavat testipalautteen. Lisäksi tarjotaan tietoa liikkumisesta ja syömisestä. Tapahtumassa on myös mukana Sataedun lähihoitajaopiskelijoita tekemässä muun muassa verensokeri-, verenpainemittauksia.

Tapahtumassa on esillä monipuolisesti myös kaupungin tarjoamia terveydenhuollon toimijoita, kuten ravitsemusterapia, suun terveydenhuolto ja palveluneuvonta. Esillä on myös liikuntamahdollisuuksia sekä yhdistykset esittelevät omaa toimintaansa. Porin kaupungin liikuntapalveluiden Poriliikkuu-hanke järjestää tapahtuman yhteistyössä Liikunta ja Urheilu ry:n (LiikU) kanssa.

– Tule testaamaan itsesi ja auta meitä tekemään tapahtumasta menestys. Tilaisuuteen mahtuu 120 henkilöä tulojärjestyksessä. Paikan päälle voi tulla klo 17.30 asti, kutsuu liikuntasihteeri Hannele Wallin.

 

Kuntosali