Ohjaamo Porin syksyn ryhmissä keskitytään oman kehon hyväksyntään ja arjen hallintaan
Alle 30-vuotiaiden nuorten monialainen palvelupiste Ohjaamo Pori tarjoaa syksyllä maksutonta ryhmätoimintaa, jossa nuoret voivat vahvistaa hyvinvointiaan, löytää omia vahvuuksiaan ja saada uusia näkökulmia arkeen. Kotona kehossani -ryhmä aloittaa toimintansa ensi viikolla ja Nepsy-pienryhmä marraskuun alussa.
Ohjaamo Pori on Porin kaupungin nuorisoyksikön monialainen palvelupiste alle 30-vuotiaille nuorille. Ohjaamo sijaitsee aivan kaupungin keskustassa kävelykadun varrella osoitteessa Yrjönkatu 20A. Ohjaamo Poria voi seurata myös sosiaalisessa mediassa esimerkiksi Instagramissa ja TikTokissa.
Kotona kehossani -ryhmä
Neljä kertaa kokoontuva Kotona kehossani -ryhmä 18–29-vuotiaille nuorille tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman kehon äärelle ja vahvistaa omaa hyvinvointia.
– Ryhmässä harjoitellaan myönteistä ja hyväksyvää suhtautumista omaan kehoon sekä tunnistetaan sen vahvuuksia ja rajoja. Yhdessä pohdimme myös muun muassa sitä, miten tunteet ja ajatukset näkyvät kehossa, kertoo liikunnanohjaaja Anna Sevänen.
Lisäksi jokaisella kerralla on tarjolla pientä välipalaa. Ryhmää ohjaavat liikunnanohjaaja Anna Sevänen ja Ohjaamon kuraattori Jenni Ketola.
Kotona kehossani -ryhmä kokoontuu 22. syyskuuta–13. lokakuuta maanantaisin kello 14–16 Ohjaamolla osoitteessa Yrjönkatu 20A.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Anna Sevänen, puh. 044 701 1420 (soitto, WhatsApp tai sähköposti), anna.sevanen@pori.fi
Jenni Ketola, kuraattori, puh. 044 701 3101, jenni.ketola@pori.fi
Nepsy-pienryhmä
Onko sinulla neuropsykiatrisia piirteitä, kuten haasteita keskittymisessä, impulssikontrollissa tai sosiaalisessa vuorovaikutuksessa? Viiden kerran pienryhmä tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön arjen hallinnan tukemiseen ja omien vahvuuksien löytämiseen.
– Ryhmässä saat lisää ymmärrystä arkeen vaikuttavista tekijöistä ja opit tunnistamaan, ennakoimaan ja hallitsemaan niitä paremmin, kertoo Ohjaamon nepsyvalmentaja Piia Alho.
– Ryhmään voi tulla mukaan ilman diagnoosia. Riittää, että koet ryhmän hyödylliseksi. Nepsy-ryhmään pääsyssä ei ole myöskään alaikärajaa, jatkaa Ohjaamon kuraattori Jenni Ketola
Nepsy-pienryhmä kokoontuu 4. marraskuuta–2. joulukuuta tiistaisin kello 16.30–18 Ohjaamolla osoitteessa Yrjönkatu 20A.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Piia Alho, nepsyvalmentaja, puh. 050 343 4291, piia.alho@pori.fi
Jenni Ketola, kuraattori, puh. 044 701 3101, jenni.ketola@pori.fi