Innostu Ikiliikkujaksi – kuntopäivyri tukemaan omatoimista liikkumista
Porilaisille tarjotaan tänä keväänä erilainen mahdollisuus osallistua kevään kuntokampanjaan. Tavallinen kuntokampanja kuntovihkoineen on tauolla.
Innostu Ikiliikkujaksi on päivitetty versio erityisryhmien kuntopäivyristä.
Päivyristä on poistettu ohjatun liikunnan lukujärjestys ja tilalla on kotivoimisteluliikkeitä.
Tulosta Innostu Ikiliikkujaksi -kuntopäivyri tästä.
– Kuntopäivyri motivoi itsenäiseen liikkumiseen, kun kaikki ohjattu toiminta on tauolla. Oman toiminnan kirjaaminen ja määrien seuraaminen on hyvä motivaatiokeino itselle ja lisäksi päivyrillä voi osallistua myös arvontaan, kertoo erityisliikunnanohjaaja Anna Sevänen.
Päivyrin kuntokaudet on jaettu kolmeen kauteen (talvi, kevät-kesä, syksy). Palauttamalla päivyri keskustan uimahallille aina kauden päätyttyä osallistuu arvontaan.
Uimahallin ulkoseinässä on postilaatikko palautuksia varten, kun halli on suljettuna.
Pysytään reippaina ja tulevaisuuteen luottaen!
