Siirry sisältöön
Porin kaupunki Etusivulle
In English
Puhelinluettelo Anna palautetta Tapahtumakalenteri
Hae sivustolta
  • Asuminen ja ympäristö
    Asuminen ja ympäristö
    • Asuminen
    • Eläimet
    • Kaavoitus
    • Kaupunkikehitys
    • Puistot ja metsät
    • Jätehuolto
    • Liikenne ja veneily
    • Rakentaminen
    • Terveysvalvonta
    • Porin Vesi, liikelaitos
    • Ympäristö

    Oikopolut

    • Palaute kartalla Avautuu uudessa välilehdessä
    • Porin Veden online-palvelu Avautuu uudessa välilehdessä
    • Pori Energian sähköiset palvelut Avautuu uudessa välilehdessä
    • Rakennusluvat Avautuu uudessa välilehdessä
    • Venepaikan varaus ja tonttihaku Avautuu uudessa välilehdessä
    • Resurssiviisas Pori
  • Kasvatus ja koulutus
    Kasvatus ja koulutus
    • Varhaiskasvatus ja esiopetus
    • Perusopetus
    • Lukio
    • Palmgren-konservatorio
    • Porin seudun kansalaisopisto
    • Porin taidekoulu
    • Taiteen perusopetus
    • Yliopistot ja ammattikorkeakoulut
    • Ammatillinen koulutus

    Oikopolut

    • Wilma (peruskoulut ja lukiot) Avautuu uudessa välilehdessä
    • Varhaiskasvatuksen sähköinen asiointi (uudet asiakkaat) Avautuu uudessa välilehdessä
    • Varhaiskasvatuksen sähköinen asiointi (nykyiset asiakkaat) Avautuu uudessa välilehdessä
    • Muksunetti Avautuu uudessa välilehdessä
    • Koulujen ja päiväkotien ruokalistat Avautuu uudessa välilehdessä
    • Ilmoittautuminen kansalaisopistoon Avautuu uudessa välilehdessä
  • Vapaa-aika
    Vapaa-aika
    • Kulttuuri
    • Liikunta
    • Nuoret

    Oikopolut

    • Timmi-varauskalenteri Avautuu uudessa välilehdessä
    • Verkkokirjastot Avautuu uudessa välilehdessä
    • Kulttuuriyksikön saavutettavuussuunnitelma Avautuu uudessa välilehdessä
    • Yhteiskäyttö ja lainaaminen
    • Senioreiden kevätesite 2025 Avautuu uudessa välilehdessä
  • Hyvinvointi
    Hyvinvointi
    • Ehkäisevä päihde- ja mielenterveystyö
    • Rakkaudella porilaisille -hyvinvointiraha
    • Lasten ja nuorten maksuton kesäruokailu Porissa
    • Ruoka-apu ja yhteisöllinen ruokailu Porissa
    • Yhdistyksille ja seuroille
    • International House Pori
    • Osallistu ja vaikuta
    • Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvo
    • Hyvinvoinnin edistämisen johtaminen
  • Työ ja yrittäminen
    Työ ja yrittäminen
    • Työpaikat
    • Työllisyyspalvelut
    • Työllistämisen tukeminen
    • Hankinnat
    • Luvat ja valvonta
    • Yritystontit ja toimitilat
    • Maatalousyrittäjille
    • Ekosysteemisopimus

    Oikopolut

    • Hilma - hankintojen kilpailutukset Avautuu uudessa välilehdessä
    • Avoimet tarjouspyynnöt Avautuu uudessa välilehdessä
    • Avoimet työpaikat Avautuu uudessa välilehdessä
  • Kaupunki ja hallinto
    Kaupunki ja hallinto
    • Organisaatio
    • Päätöksenteko
    • Talous ja strategia
    • Pori-tieto
    • Hankkeet ja verkostot
    • Viestintä ja markkinointi
    • Ota yhteyttä
  • Asuminen ja ympäristö
    • Asuminen ja ympäristö
    • Asuminen
    • Eläimet
    • Kaavoitus
    • Kaupunkikehitys
    • Puistot ja metsät
    • Jätehuolto
    • Liikenne ja veneily
    • Rakentaminen
    • Terveysvalvonta
    • Porin Vesi, liikelaitos
    • Ympäristö

    Oikopolut

    • Palaute kartalla Avautuu uudessa välilehdessä
    • Porin Veden online-palvelu Avautuu uudessa välilehdessä
    • Pori Energian sähköiset palvelut Avautuu uudessa välilehdessä
    • Rakennusluvat Avautuu uudessa välilehdessä
    • Venepaikan varaus ja tonttihaku Avautuu uudessa välilehdessä
    • Resurssiviisas Pori
  • Kasvatus ja koulutus
    • Kasvatus ja koulutus
    • Varhaiskasvatus ja esiopetus
    • Perusopetus
    • Lukio
    • Palmgren-konservatorio
    • Porin seudun kansalaisopisto
    • Porin taidekoulu
    • Taiteen perusopetus
    • Yliopistot ja ammattikorkeakoulut
    • Ammatillinen koulutus

    Oikopolut

    • Wilma (peruskoulut ja lukiot) Avautuu uudessa välilehdessä
    • Varhaiskasvatuksen sähköinen asiointi (uudet asiakkaat) Avautuu uudessa välilehdessä
    • Varhaiskasvatuksen sähköinen asiointi (nykyiset asiakkaat) Avautuu uudessa välilehdessä
    • Muksunetti Avautuu uudessa välilehdessä
    • Koulujen ja päiväkotien ruokalistat Avautuu uudessa välilehdessä
    • Ilmoittautuminen kansalaisopistoon Avautuu uudessa välilehdessä
  • Vapaa-aika
    • Vapaa-aika
    • Kulttuuri
    • Liikunta
    • Nuoret

    Oikopolut

    • Timmi-varauskalenteri Avautuu uudessa välilehdessä
    • Verkkokirjastot Avautuu uudessa välilehdessä
    • Kulttuuriyksikön saavutettavuussuunnitelma Avautuu uudessa välilehdessä
    • Yhteiskäyttö ja lainaaminen
    • Senioreiden kevätesite 2025 Avautuu uudessa välilehdessä
  • Hyvinvointi
    • Hyvinvointi
    • Ehkäisevä päihde- ja mielenterveystyö
    • Rakkaudella porilaisille -hyvinvointiraha
    • Lasten ja nuorten maksuton kesäruokailu Porissa
    • Ruoka-apu ja yhteisöllinen ruokailu Porissa
    • Yhdistyksille ja seuroille
    • International House Pori
    • Osallistu ja vaikuta
    • Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvo
    • Hyvinvoinnin edistämisen johtaminen
  • Työ ja yrittäminen
    • Työ ja yrittäminen
    • Työpaikat
    • Työllisyyspalvelut
    • Työllistämisen tukeminen
    • Hankinnat
    • Luvat ja valvonta
    • Yritystontit ja toimitilat
    • Maatalousyrittäjille
    • Ekosysteemisopimus

    Oikopolut

    • Hilma - hankintojen kilpailutukset Avautuu uudessa välilehdessä
    • Avoimet tarjouspyynnöt Avautuu uudessa välilehdessä
    • Avoimet työpaikat Avautuu uudessa välilehdessä
  • Kaupunki ja hallinto
    • Kaupunki ja hallinto
    • Organisaatio
    • Päätöksenteko
    • Talous ja strategia
    • Pori-tieto
    • Hankkeet ja verkostot
    • Viestintä ja markkinointi
    • Ota yhteyttä
Puhelinluettelo Anna palautetta Tapahtumakalenteri
Hae sivustolta
In English
  • Etusivu
  • Vapaa-aika
  • Liikunta
  • Liikuntaneuvonta
  • Kotitreenejä ikäluokittain
  • Liikuntaneuvonta
  • Haastepyöräily
  • Kuntokampanjat
  • Kuntotestaukset
  • Juoksukoulu
  • Kotitreenejä ikäluokittain

Kotitreenejä ikäluokittain

  • Liikuntaneuvonta
  • Haastepyöräily
  • Kuntokampanjat
  • Kuntotestaukset
  • Juoksukoulu
  • Kotitreenejä ikäluokittain

Kotitreenejä ikäluokittain

Alle on koottu vinkkejä kotona tehtäviin treeneihin ikäluokittain.

Lapset, nuoret ja perheet

  • Olohuonesirkusta, eläinjoogaa ja muita hauskoja perheliikuntaideoita! 
  • Pienillä järjestelyillä perheen lautapelihetki voikin olla ulkona
  • Hyvän mielen liikuntapassi lapsille
  • Breikkikalenteri, vinkkejä koulutöiden välissä tehtäviin pieniin haasteisiin! 

Aikuiset    

  • Ylen tutut ja tehokkaat kotijumpat!
  • Hyviä taukojumppaliikkeitä ja paljon muuta selän ja hartioiden hyvinvointiin!
  • SuomiMies Seikkailee – miehisiä vinkkejä fiksuun treenaamiseen, videot sopivat kaikille!
  • Treenivinkkejä Porin kuntoportaisiin

Ikääntyneet

  • Lyhyet Kunnon Eväät –videot antavat liikuntavinkkejä ja samalla nähdään Suomen kauniita maisemia!
  • Ikäinstituutin mukavia jumppavideoita voima- ja tasapainoharjoitteluun
  • Viriketoiminnan aineistopankki, paljon jumppaohjeita ja ideoita!

Erityisryhmät

  • Suomen Paralympiakomitean jumppakuminauhaliikkeitä seisten ja pyörätuolissa
Porin kaupunki

Porin kaupunki
PL 121, 28101 PORI
Puh. 02 621 1100
asiakaspalvelu@pori.fi

Porin kaupunki Facebookissa Avautuu uudessa välilehdessä
Porin kaupunki Twitterissa Avautuu uudessa välilehdessä
Porin kaupunki Instagramissa Avautuu uudessa välilehdessä
Porin kaupunki Youtubessa Avautuu uudessa välilehdessä
Porin kaupunki LinkedInissa Avautuu uudessa välilehdessä

Ota yhteyttä

  • Puhelinluettelo
  • Anna palautetta
  • Sähköinen asiointi ja lomakkeet
  • Viestintä ja markkinointi

Laskutus ja maksaminen

  • Lasku kaupungilta
  • Kaupungille osoitetut laskut

Asiakaspalvelupisteet

  • Porin kaupungin asiakaspalvelu
  • Kirjaamo
  • Monipori-multilingual info
  • Tietosuoja
  • Saavutettavuusseloste