Lavian ohjatut ryhmät
Ohjattu liikunta Laviassa 7.9.-18.12.2026
Kausimaksulliset ryhmät
Ohjattu kuntosali, Lavian yhtenäiskoulun kuntosali
Keskiviikko klo 16.15-17.15
Ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilla.
(max 12 hlöä)
Toiminnallinen treeni, Lavian yhtenäiskoulun kuntosali
Keskiviikko klo 17.45-18.30
Reipas kiertoharjoittelu, jossa liikutaan oman kunnon mukaan käyttäen erilaisia jumppavälineitä.
(max 20 hlöä)
Hinta
31,50 €/ryhmä/kausi
Maksuttomat ryhmät
Kiertoharjoittelu kuntosalilla, Lavian yhtenäiskoulun kuntosali
Maanantai ja torstai klo 9.00-10.00
Kiertoharjoittelua kuntosalilla ikääntyneille.
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja.
Boccia, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Maanantai klo 16.00-18.00
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja.
Naisten kuntosalitreeni, Lavian yhtenäiskoulun kuntosali
Maanantai klo 18.00-19.30
Kiertoharjoittelua kuntosalilla työikäisille naisille. Toiminta on osittain ohjattua.
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja.
Kuntojumppa, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Tiistai klo 11.00-11.45
Lihaskuntoa ja sykkeen nostoa maltilla. Tämä perusjumppa on hyvä startti liikunnan
harrastamiseen.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Sisäcurling, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Tiistai klo 17.00-19.00
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja.
Sulkapallo, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Keskiviikko klo 11.30-12.30
Avoin, aikuisille suunnattu sulkapallovuoro. Pelataan yhdessä hyvässä hengessä.
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja.
Perheiden liikuntaa, Lavian yhtenäiskoulun liikuntasali
Torstai (parilliset viikot) klo 18.15-19.15
Vapaata, monipuolista perheliikuntaa. Toiminta on valvottua, mutta ei ohjattua.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Sähly, Lavian yhtenäiskoulun liikuntasali
Perjantai klo 18.00-20.00
Avoin, aikuisille suunnatty sählyvuoro.
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen Lavian ryhmiin 20.8.2026 klo 9.00 alkaen liikuntapalvelujen verkkokaupan kautta osoitteessa www.pori.fi/liikuntakauppa.
Ilmoittautumisen voi maksaa myös Epassi tai Smartum liikuntaedulla.
Maksamattomat ilmoittautumiset poistuvat järjestelmästä. Liikuntapalvelut ei laskuta osallistumismaksuja.
Tutustu verkkokaupan ilmoittautumis- ja peruutusohjeisiin.
Syyslomaviikolla (vko 43) ei järjestetä ohjattuja ryhmiä.
Liikunnan starttiryhmä
Haluaisitko lisätä liikettä elämään?
Lähde mukaan liikunnan starttiryhmään!
Starttiryhmä tiistaisin 6.10.-1.12.2026 klo 10.00-10.45, Lavian sote-piste
Tässä matalan kynnyksen ja hyvän fiiliksen ryhmässä pääset rauhassa kohottamaan kuntoa, luomaan rutiinia liikkumiseen sekä tutustumaan mukaviin lajeihin. Ryhmä kokoontuu Lavian ent. terveyskeskuksen tiloissa, kuntosalilla.
Maksuton starttiryhmä on suunnattu 18-64 vuotiaille.
Ilmoittautuminen liikuntapalvelujen verkkokaupan kautta.
Starttiryhmää ei järjestetä syyslomaviikolla (vko 43),
Matalan kynnyksen kuntosaliryhmä aloittelijoille
Kuntosaliryhmä tiistaisin 6.10.-1.12.2026 klo 12.30-13.30, Lavian sote-piste
Maksuton pienryhmä soveltuu toimintakyvyltään heikentyneille, apuvälineen kanssa liikkuville tai vasta kuntosaliharrastusta aloittaville.
Tutustutaan kuntosaliharjoitteluun. Tasapainon hallintaa ja lihasvoimaa kehittäviä harjoituksia.
Vähennetään kaatumisen riskiä, ja ylläpidetään arjen toimintakykyä.
Ilmoittautuminen liikuntapalvelujen verkkokaupan kautta.
Kuntosaliryhmää ei järjestetä syyslomaviikolla (vko 43).