Pori tarjoaa ohjattua liikuntaa ympäri kaupunkia pitkin kesää
Porin kaupunki haluaa tukea ja edistää asukkaidensa hyvinvointia ja terveyttä tarjoamalla kesäliikuntatoimintaa ympäri Poria. Liikunta-aktiviteetit ovat kaikille avoimia ja luvassa on muun muassa jumppia, kehonhuoltoa, kävelyä sekä porrastreeniä.
Ohjattu liikunta maauimalassa 12.6.–12.8.
Maanantai–perjantai: klo 9.00–9.30 Vesijumppa
Maanantai ja keskiviikko: klo 7.00–7.30 Vesitreeni
Tiistai: klo 8.00–8.45 Kahvakuula (huom. 13.6.–25.7.)
Torstai: klo 10.00–11.00 Power Walk -tehokävely, maksuton (huom. 15.6.–27.7.)
Perjantai: klo 7.00–7.30 Syvän veden vesitreeni
Lauantai: klo 8.45–9.15 CrossXswim
Maauimalassa hyppyvuoro lauantaisin kello 14.00–16.00
Huom. 15.–18.6. Porissa uinnin SM-kilpailut, jolloin ei järjestetä ohjattuja ryhmiä eikä hyppyvuoroa.
Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Ohjaustoiminta sisältyy maauimalan pääsymaksuun. Lisätiedot maauimalan ohjatusta liikunnasta löytyy kaupungin verkkosivuilta.
Kävelyä, tehotreeniä ja kehonhuoltoa 13.6.–28.7.
Tehotreeni Kirjurinluodossatiistaisin klo 17.00–17.45 13.6.–25.7. Kirjurinluodon sisääntuloporttien vieressä
Kehonhuolto Kirjurinluodossa tiistaisin klo 17.45–18.15 13.6.–25.7. Kirjurinluodon sisääntuloporttien vieressä
Liisantorin jumppa tiistaisin klo 13–13.45, 20.6.–25.7. (viikolla 27 ei jumppaa)
Porrastreeni mestareiden portailla keskiviikkoisin klo 17.00–18.00, 14.6.–26.7. lähtö ulkotenniskenttien edestä
Kehonhuolto Porin metsässä keskiviikkoisin klo 18.00–18.30, 14.6.–26.7. ulkokuntosali
Power Walk -tehokävely 15.6.-27.7 Porin metsässä torstaisin klo 10.00–11.00
Voimaa ja tasapainoa kehittävät jumpat ikäihmisille semaforin puistossa 16.6., 30.6., 14.7. & 28.7. klo 10.00–11.00
Matalan kynnyksen liikuntaa ikäihmisille 5.6.–27.7.
Maksutonta liikuntaa matalalla kynnyksellä kesä- ja heinäkuun ajan (viikoilla 24 ja 27 ei järjestetä jumppia).
Noormarkun urheilukenttä, Finpyyntie 1B, maanantaisin klo 10–11
Kellahden koulu, Rantatie 23, maanantaisin klo 13–14
Ruosniemen laskettelukeskus, Myyrynkuja 35, tiistaisin klo 10–11
Pihlavan urheilukenttä, Lankkutie 1, keskiviikkoisin klo 10–11
Tuorsniemen koulu, Tuorsniementie 325, torstaisin klo 10–11
Jumpat sisältävät tasapainoharjoittelua, lihasvoimaharjoittelua, kehonhuoltoa ja positiivista energiaa arkeen, oman lähtökohdan mukaan.
Ohjatut kesäliikuntavuorot löytyvät myös kootusti kaupungin verkkosivuilta osoitteesta www.pori.fi/kesaliikunta.