Kuntokampanjat

Nykyinen terveysliikunnan suositus sallii aikuistenkin liikkua päivittäin – vähintään puoli tuntia. Omatoimisen, päivittäisen liikunnan tueksi liikuntapalvelut järjestää monipuolisia kuntokampanjoita myötäillen vuodenaikojen mukaisia suosittuja liikuntamuotoja.
Hiihdä, kävele, hölkkää, ui, pyöräile, rullaluistele ja tanssi!

Liikuntapalvelut kannustavat eri-ikäisiä kuntalaisia matalan kynnyksen liikkumiseen järjestämällä erilaisia haasteita ja kampanjoita ympäri vuoden. Perinteinen kuntolaatikkokampanja kannustaa ihmisiä liikkumaan ympäri vuoden. Kaupungin kuntoradoille sijoitetuilla kuntolaatikoilla kampanjat vaihtuvat kausittain. Kirjoita nimesi laatikossa olevaan kuntovihkoon niin osallistut arvontaan.

Talven kuntokampanja 1.1.-31.3.
Kevään ja kesän kuntokampanja 1.4.-31.8.
Syksyn kuntokampanja 1.9.-31.12.

Liikkuen läpi vuoden kampanjat

Liikkuen läpi vuoden on LiikUn ja osallistuvien kuntien uusi kolmen kampanjan kokonaisuus, jossa on Talviliikkuja, Haastepyöräily ja Syysliikkuja kampanjat.
Tällä kokonaisuudella kannustamme kaiken ikäisiä ja tasoisia lounais-suomalaisia liikkumaan ja merkkaamaan 18 eri liikuntalajillla tehdyt suoritukset Liikkuen läpi elämän mobiilisovellukseen. Näin ollen osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin.

Tästä alta kampanjoiden omille sivuille, josta löytyy mm. kriteerit, mobiiliohjeet, linkit kuntien omille sivuille ja kuntaranking taulukot:
LiikU talvella kampanja 1.1.-31.3.2026
Haastepyöräily kampanja 1.5.-22.6.2026
LiikU syksyllä kampanja 1.9.-30.11.2026