Jokaisella on oikeus liikkua
Jokaisella on oikeus liikkua -hankkeen tarkoituksena on selvittää porilaisten 18–29-vuotiaiden erityistä tukea tarvitsevien nuorten mahdollisuuksia ja toiveita liikunnan harrastamisen suhteen. Hankkeen tavoitteena on myös toteuttaa mielekkäitä vapaa-ajanharrastuksia kohderyhmän nuorille.
– Hankkeen päätavoitteena on antaa erityistä tukea tarvitseville nuorille mahdollisuus olla alusta saakka aktiivisesti mukana kehittämässä ja suunnittelemassa toimintaa. Nuoret voivat osallistua kehittämiseen vastaamalla kyselyihin ja osallistumalla työpajoihin, lajikokeiluihin sekä pienryhmähaastatteluihin. Tavoitteena on kerätä tietoa siitä, mitkä tekijät rajoittavat tai estävät erityistä tukea tarvitsevien nuorten harrastamista ja miten näitä asioita pysytään taklaamaan. Osallistumalla toimintojen suunnitteluun, on jokaisella osallistujalla mahdollisuus päästä vaikuttamaan kaupungin vapaa-aikatoimintojen kehittämiseen, taustoittaa hankekoordinaattorina toimiva Hanne Mailanen.
Hankkeen avulla edistetään erityistä tukea tarvitsevien nuorten osallisuutta, yhdenvertaisuutta ja tasa-arvoa harrastamisen suhteen. Kolmivuotiseksi suunnitellun hankkeen aikana harrastustoiminta on nuorille maksutonta.
Jokaisella on oikeus liikkua -hanke toteutetaan Porin kaupungin liikuntapalveluiden koordinoimana hankkeena, jonka puitteissa tehdään yhteistyötä kaupungin liikunta- ja nuorisoyksikön sisällä sekä nuorisopalveluiden että Ohjaamon kanssa. Hankkeen vaikuttavuuden kannalta olennaisia yhteistyötahoja tulevat olemaan myös paikalliset seurat, yhdistykset ja Winnova. Hankkeen rahoittamiseksi on saatu Lounais-Suomen aluehallintoviraston myöntämää avustusta liikunnallisen elämäntavan kehittämiseen.
Syyskausi 2025
Kannattaa seurata hankkeen sivuja ja sosiaalisen median tilejä, sillä ryhmiä on tulossa lisää!
-
Vertaisohjaajan vetämää kevyttä ja kivaa viikoittain vaihtuvaa liikuntaa vaihtuvissa paikoissa ajalla 26.8.-14.10. klo 14-15.30. Lähtö Lumolta klo 13.45 kimppakyydein tai tapaaminen sovituissa paikoissa. Lue lisää Lumosta: Kulttuuripaja Lumo.
-
Keilaus tiistaisin kerran kuussa klo 17-18: 14.10., 11.11. ja 9.12.
Keilataan Herralahden Bowling4you -hallilla (Puinnintie 4).
Ilmoittaudu keilaukseen Hannelle puh. 044 701 4668, jotta osataan varata riittävä määrä ratoja.
-
Sulkkis keskiviikkoisin ajalla 3.9.-17.12. klo 14.30-15.30 (ei syyslomalla 22.10.) Porin Tennishallilla (Metsämiehenkatu 6).
Ota mukaan omat sisäpelikengät, hallilta saat lainamailat ja -pallot.
-
Nuorten työpajojen Torstain Urheilukerho ajalla 18.9.-18.12. torstaisin Porin urheilutalolla klo 12-13.
Voidaan höntsäillä vaikka pallopelejä tai käydä kuntosalilla. Ehdota ja ideoi!
Kuljetus Veturitallinkadulta. Ilmoittaudu ohjaaja Lindalle puh. 044 701 2509.
-
Porin urheilutalolla 4.9.-18.12. klo 12.15-13.15.
Tule treenaamaan urheilutalolle joko omaa kuntosalitreeniäsi tai tee yhdessä ohjaajan kanssa sinulle kohdennettu kuntosaliohjelma.
-
Nuokkarin sähly perjantaisin ajalla 22.8.-19.12. klo 14-15.30 Keskustan nuokkarin isossa salissa (Isolinnankatu 12).
Nuokkarilta saat lainaksi mailan ja pallot.
Ilmoittaudu Hannelle puh. 044 701 4668.
-
Lavian sähly 5.9. alkaen klo 18-20 Lavian yhtenäiskoulun salissa (Tampereentie 19, Lavia).
Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Saska.
-
Winnovalla ja lukiolla tarjolla Ystäväkahvila Murun tarjoamat kahvit ja samalla voit tulla juttelemaan hyvinvoinnista, liikunnasta tai vaikka liikkumismahdollisuuksista Porissa liikuntapalveluiden työntekijän kanssa.
Lue lisää Murusta: Ystäväkahvila MuruTyöntekijä tavattavissa, Winnova:
Torstaisin 18.9. ja 20.11. Tiedepuistossa klo 10.45-11.45
Torstaina 25.9. Kaisan kahvilassa Metsäopistolla klo 14-16
Torstaisin 16.10. ja 6.11. Proffalla klo 9.40-11.00Työntekijä tavattavissa, lukio:
Tiistaisin 16.9., 14.10., 11.11. ja 16.12. klo 11.20-12.50 -
Porin kaupungin liikuntapalvelut käynnistää varusmiespalvelukseen tai naisten vapaaehtoiseen asepalvelukseen valmistautuville info- ja ryhmätoimintaa, jonka tarkoituksena on antaa tietoa ja keinoja palvelukseen valmistautumisessa ja siellä pärjäämiseen. Mikäli pohdit palvelukseen astumiseen liittyviä asioita, palveluksen fyysisyyteen valmistautumista tai palveluksesta selviytymistä, niin Iisimmin inttiin on sopiva juuri sinulle! Seuraa hankkeen somea ja muita kanavia käynnistyvistä ryhmistä.
Olemme mukana kutsunnoissa 23.-26.9. Porin keskustan nuorisotalolla. Kutsunnoissa tavattavissa myös LiikU ryn Liiku Minttiin -hankeen koordinaattori Hanna Paasio. Hanna tarjoaa palvelukseen astuville nuorille jatkossa yksilöllistä ravitsemus- ja elintapaohjausta.
Katso lisää: LiikU minttiin -hanke
-
Nuorten liikuntaneuvontaa Ohjaamolla
Liikunnanohjaaja tavattavissa Ohjaamolla 4.8.2025 alkaen maanantaisin klo 13-15.
Voit tulla juttelemaan hyvinvoinnista, pohtimaan, miten liikuntaa saisi lisättyä omaan arkeen tai selvittämään erilaisia harrastusmahdollisuuksia.
Ei ennakkoilmoittautumista.Mistä lähtisin liikkeelle? -työpaja Ohjaamolla 8.9.2025 klo 14.30-16.
Tule kuulolle ja miettimään yhdessä, mistä löytyisi motivaatiota, miten voisit lisätä liikkumista sun omaan arkeen ja miksi se kannattaa tehdä just nyt?
Maksuton. Tarjolla välipalaa.
Ilmoittautuminen: anna.sevanen@pori.fi tai puh. 044 701 1420.Kotona kehossani -ryhmä
Ryhmä kokoontuu Ohjaamolla 22.9.-13.10.2025 klo 14-16.
Meistä jokainen kaipaa toisinaan muistutusta siitä, miten omaa kehoa tulisi arvostaa ja miten itsensä voisi hyväksyä paremmin. Tule ryhmään oppimaan enemmän itsestäsi, löytämään omia vahvuuksiasi ja lisäämään omaan hyvinvointiasi. Maksuton.
Ilmoittautuminen: anna.sevanen@pori.fi tai puh. 044 701 1420 -
Kurkkaa linkistä pori.fi/luontoretket erilaisia retkimahdollisuuksia melonnasta perhosretkeen.
Lähdetäänkö yhdessä? Laita viestiä Hannelle puh. 044 701 4668, jos innostuit!
Kaikki toiminta on maksutonta ja kauempana sijaitseviin toimintoihin järjestetään kuljetus. Paikalla aina hankekoordinaattori Hanne Mailanen. Noudatamme turvallisen tilan periaatetta.
Haluatko saada ajankohtaista tietoa hankkeen tapahtumista? Liity hankkeen Whatsapp-ryhmään laittamalla viestiä hankekoordinaattorille!
