Ohjattu liikunta

Porin liikuntapalvelut järjestää ohjattua liikuntaa ja liikuntatapahtumia eri ikäisille kaupunkilaisille ympäri vuoden.

Kesän ohjattu toiminta:

Kesäkauden ohjatut liikuntaryhmät on koottu tänne.

Matalan kynnyksen jumppavideot:

Liikuntapalvelut on julkaisut maksuttomia matalan kynnyksen jumppavideoita, jotka löytyvät alla olevista linkeistä: 

 


Ohjattuja liikuntaryhmiä ovat mm. vesiliikuntaryhmät, kuntosaliryhmät ja uimakoulut esikoululaisille ja iltauimakoulut kaikille lapsille keskustan sekä Meri-Porin uimahalleissa. Uimaan voi oppia myös kesällä maauimalan päiväuimakouluissa. Lisäksi liikuntaryhmiä järjestetään ikääntyneille tuolijumpan, kuntosalin, kuntohumpan muodossa eri puolilla kaupunkia. Myös erityislapsille ja -nuorille on omia ryhmiä.

Eri lajeihin perustuvia liikuntatapahtumia järjestetään ympäri vuoden eri vuodenaikojen mukaan kannustamaan kaupunkilaisia liikunnan pariin.

Ohjattu toiminta toteutetaan osittain yhteistyössä eri kaupungin toimialojen sekä järjestöjen kanssa.

Keskustan uimahallissa on liikunnan neuvontapiste, josta löytyy tietoa liikunnan aloittamisesta, liikuntapaikoista, pyöräilykarttoja sekä liikunnan aloittamiseen ja ravitsemukseen liittyvää tietoa. Lisäksi liikunnan neuvontapisteitä löytyy myös perusturvan eri palvelupisteiltä.